Το Deep tissue μασάζ είναι ένα είδος θεραπευτικής μάλαξης η οποία επικεντρώνεται στην χαλάρωση των βαθύτερων στιβάδων των μυϊκών ομάδων και των συνδετικών ιστών. Είναι και αυτό ένα πανάρχαιο μασάζ, καθώς αναφορές για την χρήση του υπάρχουν στην Αίγυπτο, την Άπω Ανατολή, τις Ινδίες, την Ταϊλάνδη, ακόμα και την Αρχαία Ελλάδα. Ο θεραπευτής χρησιμοποιεί τα δάχτυλα, τις γροθιές, τις παλάμες και τους αγκώνες ώστε να βρει τα σημεία που είναι σφιγμένα, «κρύβουν» την ένταση και μπλοκάρουν την καλή ροή της ενέργειας.

Οφέλη

βοηθά στην απομάκρυνση των μυϊκών προβλημάτων και των μυϊκών παρεμβολών που προκαλούνται από την υπερβολική άσκηση, τραυματισμούς ή μονότονες κινήσεις. Επιπλέον, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και την αποβολή των τοξινών από τους μύες, προάγοντας την αναγέννηση και την αποκατάσταση των μυϊκών ιστών.

Τι αντιμετωπίζει

Το Deep tissue μασάζ αντιμετωπίζει συνήθως προβλήματα που σχετίζονται με τη μυϊκή συστολή, όπως ο χρόνιος πόνος στην πλάτη, οι μυϊκές παρεμβολές στον αυχένα και τους ώμους, και οι τάσεις σε περιοχές όπως οι μηροί και οι γάμπες. Επίσης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση των τραυματισμών και την επανένταξη μυϊκών ιστών μετά από τραυματικά περιστατικά.

Σημεία εφαρμογών

Εφαρμόζεται με πίεση που είναι πιο έντονη από το κλασικό χαλαρωτικό μασάζ. Ο θεραπευτής εστιάζει σε συγκεκριμένα προβληματικά σημεία του σώματος και χρησιμοποιεί τεχνικές όπως δάχτυλα, αγκώνα ,αντιβράχιο, γροθιές , αντίχειρες, οχτάρια για να επιτύχει την ανακούφιση και την αποκατάσταση των μυών.

Εάν αντιμετωπίζετε χρόνιο μυϊκό πόνο ή σας αρέσει ένα πιο δυναμικό είδος μασάζ, τότε το Deep tissue είναι μια αποτελεσματική επιλογή θεραπείας.